אילו פלטות תומכות שורש כף היד עובדים עבור ילדים עם נקעים בשורש כף היד

זה יום שבת אחר הצהריים שטוף שמש, וילדך בן ה-7-- רודף אחרי חברים במגרש המשחקים-עד שתשמע את הצעקה המוכרת הזו. הם יושבים על הספוג, אוחזים בפרק כף היד, הדמעות זולגות על פניהם: "זה כואב, אמא/אבא!" נסיעה מהירה לרופא מאשרת את מה שחששתם: נקע בשורש כף היד. עבור ילדים, נקעים בשורש כף היד הם למעשה טקס מעבר-ממעידה מהאופניים ועד לנחיתה לא נכונה על מוטות קופים - אבל בחירה בסד התמיכה הנכון יכולה להפוך התאוששות כואבת ומתסכלת לניתנת לניהול.

ילדים הם לא רק מבוגרים קטנים. פרקי הידיים שלהם עדיין גדלים, העור שלהם רגיש, ובואו נהיה אמיתיים-הם יסרבו ללבוש כל דבר שנראה "משעמם" או "הדוק מדי". הפלטה הטובה ביותר לילדים מאזנת שלושה דברים מרכזיים:תְמִיכָהלרפא את הנקע,נוֹחוּתאז הם ישמרו את זה, וכֵּיףלהפוך "מטלה רפואית" למשהו שלא אכפת להם להשוויץ בו. להלן, אנו מפרטים בדיוק אילו סוגרים עובדים עבור גילאים שונים, חומרת נקע ו-צרכים ספציפיים- של הילד, כך שתוכל לעזור לילד הקטן שלך לחזור לטפס, לצבוע ולשחק בהקדם האפשרי.

ראשית: מדוע נקעים בשורש כף היד של ילדים צריכים פלטה מיוחדת

לפני שנצלול להמלצות, בואו נדבר על למה פלטה למבוגרים לא חותכת את זה לילדים. פרק כף היד של ילד כולל:

גידול עצמות ורצועות: פלטה קשיחה למבוגרים יכולה להגביל את הצמיחה או לגרות מפרקים מתפתחים. ילדים צריכים פלטה שמתגמשת עם התנועות שלהם (בגבולות בטוחים) תוך ייצוב הנקע.

עור רגיש: פלטה למבוגרים משתמשת לעתים קרובות בבדים מגרדים או לטקס, שעלולים לגרום לפריחה בעור העדין של ילדים. פלטה לילדים זקוקה לחומרים רכים והיפואלרגניים.

טווחי תשומת לב קצרים (ודעות מוצקות): אם הפלטה פשוטה, מגושמת או לא נוחה, הילד שלך ימשוך אותה ברגע שאתה לא מסתכל. צבעים בהירים, דפוסים מהנים ועיצובים פשוטים- אינם ניתנים- למשא ומתן.

נקע מתרחש כאשר הרצועות (רצועות קשות המחברים עצמות) בפרק כף היד נמתחות או נקרעות-בדרך כלל מנפילה על יד מושטת. הרופא ידרג אותו קל (רצועות מתוחות), בינוני (קרע חלקי) או חמור (קרע מלא). הפלטה שתבחר תלויה בכיתה זו-ובגיל הילד שלך.

הפלטה הטובה ביותר לילדים, לפי גיל וחומרת נקע

הצרכים של ילדים משתנים במהירות: סד לפעוט חייב להיות ללא סכנת חנק-, בעוד שלילד בן 12- יהיה אכפת יותר להיראות "מגניב" מאשר ניצוץ. כך תתאים את הפלטה לילדך:

1. פעוטות (בני 1-3 שנים): רצועות יד קצף רך (נקעים קלים)

פעוטות הם מטיילים מתנודדים ומטפסים סקרנים-ולכן נקעים מתונים בשורש כף היד עקב מעידה הם נפוצים. עבור קבוצת גיל זו, בטיחות ופשטות הם המפתח.

מה לחפש:

אין חלקים קשים: הימנע מכתפיות עם תומכות פלסטיק או אבזמים קטנים-פעוטות מכניסים הכל לפה. בחר עבורגומיות קצף רךשמחליקים כמו שרוול.

בד נמתח ונושם: תערובת של כותנה ולטקס-אלסטית נטולת עובד הכי טוב-זה רך על העור שלהם ומאפשר להם להזיז את האצבעות (קריטי לאחיזה בצעצועים).

עיצובים בהירים, שובבים: חשבו על דינוזאורים, חדי קרן או הדמויות המצוירות האהובות עליהם. סביר יותר שפעוטות יחזיקו אותו אם זה מרגיש כמו "צעצוע" ולא סד.

דוגמה עליונה: תמיכת שורש כף היד TinyTots Soft Foam

הסד הזה הוא חביב הורים לפעוטות: הוא עשוי מקצף דחוס ולא-רעיל שמחליק על פרק כף היד שלהם (ללא סקוטש להתעסק איתו) ומגיע בצבעי ורוד ניאון או כחול עם הדפסי דינוזאורים. הקצה האלסטי מונע ממנו להחליק, אבל הוא משוחרר מספיק כדי שהוא לא ינתק את מחזור הדם אם הם מתנפחים מעט. אמא אחת לילד בן שנתיים- אומרת: "הוא קורא לזה 'צמיד דינו' שלו ומציג את זה לכולם. אני לא צריך להילחם בו כדי ללבוש את זה-מנצח!"

טיפ מקצועי: שידוך אותו עם טבלת "מדבקה אמיצה" תואמת. כל יום שהם שומרים על הסד, הם מקבלים מדבקה-פעוטות משגשגים על החיזוק החיובי הזה.

2. ילדים בגיל הגן (בני 4-5): תומכים אלסטיים עם יציאות רכות (נקע-עד-מתון)

ילדים בגיל הגן פעילים יותר-הם רוכבים על תלת אופן, מציירים ומשחקים בתג-אבל הם עדיין זקוקים לסוגרים קלים לשימוש. נקעים קלים-עד-מתונים (מנפילה מאופניים או נחיתה על ידיים במהלך משחק) זקוקים למעט יותר תמיכה מרצועות קצף, אבל לא מספיק כדי להרגיש מגבילים.

מה לחפש:

נשארים רכים וגמישים: תומכות פלסטיק דקות ומרופדות (תפורות לתוך הפלטה) המייצבות את פרק כף היד מבלי לחטט. הם צריכים להתכופף מעט-ללא פלסטיק קשיח ובלתי סלחני.

כרטיסיות סקוטש גדולות: ילדים בגיל הגן לא יכולים לעבוד עם אבזמים קטנים, אז לשוניות סקוטש רחבות מאפשרות להם (או לך) לשים אותו תוך 2 שניות. חפש כרטיסיות עם צורות מהנות (כוכבים, לבבות) כדי לגרום לזה להרגיש כמו משחק.

בד עמיד למים: ילדים בגיל הגן הם מבולגנים-שפכים, צבע ובוץ במגרש משחקים הם בלתי נמנעים. תערובת כותנה ניאופרן עמידה למים- פירושה שאתה יכול לנקות אותו עם מטלית רטובה.

דוגמה עליונה: KiddieCare Elastic Wrist Splint

הסד הזה פוגע בנקודה המתוקה לגיל הרך: יש לו שני תווים רכים ומרופדים (אחד בגב פרק ​​כף היד, אחד בצד) כדי לתמוך בנקעים מתונים, אבל הוא גמיש מספיק כדי שיוכלו להחזיק עפרון או לרכוב על טריקי. לשוניות הסקוטש מעוצבות כמו כוכבים ומגיעות בצבעי הקשת, והבד מנגבים נקיים לאחר שיעור אמנות. אבא לילד בן 5- אומר: "היא נהגה לבכות כשניסינו לשים את הסד הישן שלה, אבל זה? היא מבקשת 'לשים את שורש כף היד שלה' לפני הלימודים. זה עשה את ההחלמה הרבה יותר קלה."

טיפ מקצועי: תן לילד שלך לבחור את הצבע/הדוגמה. מתן בחירה (למשל, "האם אתה רוצה קשת בענן או חד קרן?") גורם להם להרגיש בשליטה-ופחות סיכוי שיתנגדו.

3. בית ספר-גילאים (בני 6-12): סדים קשיחים למחצה- (בינוני-עד-נקעים חמורים)

ילדים בגילאי-בית הספר מתעניינים בספורט, משחקי הפסקה ושיעורי בית-ולכן הסוגרים שלהם צריכים לעבוד עבורכֹּלממנו. נקעים בינוניים-עד-קשים (מנפילה מסקייטבורד, נחיתה לא נכונה בכדורסל או נשיאת תרמילים כבדים) דורשים תמיכה חצי-קשיחה, אבל הסד עדיין צריך להתאים מתחת לשרוולים ארוכים ולתת להם לכתוב.

מה לחפש:

תנועות חצי-קשיחות מתכווננות: תומכות פלסטיק נשלפות שתוכל להחזיק בהן לתמיכה נוספת (למשל, במהלך ספורט) או להוציא לפעילויות כמו כתיבה. הם צריכים להיות דקים מספיק כדי להיכנס מתחת לסווטשירט.

לוחות רשת נושמים: ילדים בגיל הזה מזיעים יותר-במיוחד בהפסקה. לוחות רשת שומרים על קרירות פרקי הידיים שלהם, כך שהם לא מתלוננים על "זיעה מטורפת" מתחת לסד.

עיצובים עדינים (אך מהנים).: הם יתכווצו על נצנצים או דמויות מצוירות, אבל הם יאהבו דפוסים "מגניבים" כמו קמו, פסי ניאון או צבעי קבוצת הספורט האהובים עליהם.

דוגמה עליונה: SportKid Semi-סד קשיח לשורש כף היד

סד זה מיועד לילדים פעילים בגיל-בית ספר: יש לו שתי תווים קשיחים למחצה-ניתנים להסרה (כדי שתוכל להתאים אישית את התמיכה) ופאנלי רשת לאורך פרק כף היד הפנימית כדי למנוע הזעה. הוא מגיע בהדפסי קמו, ירוק ניאון וכדורגל-בהדפסי כדור-ללא עיצובים "בייביים". הרצועות ניתנות להתאמה, כך שהיא גדלה עם הילד שלך (היא מתאימה לפרקי כף היד מ-5 עד 7 אינץ' מסביב). אמא לשחקן כדורגל בן 9-- אומרת: "הוא חשש שהחברים שלו יקניטו אותו, אבל הם כל הזמן שאלו מאיפה הוא השיג את 'צמיד הכדורגל' שלו. זה תומך בנקע שלו ומאפשר לו להתאמן-לנצח!"

טיפ מקצועי: דבר עם המורה שלהם. הודע למורה שילדך עונד סד-הוא יכול להתאים את הפעילויות בכיתה (למשל, ללא הרמה כבדה במהלך אמנות) כדי למנוע פציעה- חוזרת בפרק כף היד.

4. טווינים (בני 13-17): סמכים קשיחים למחצה-בפרופיל- נמוך (בינוני-עד-נקעים חמורים)

טווינים עוסקים בהתאמה-לכן סד מגושם ומואר הוא התחלה לא-. הם צריכים פלטה שכןדִיסקרֶטִימספיק לבית הספר אבל תומך מספיק לספורט כמו כדורעף, סקייטבורד או מעודדות. נקעים בינוניים-עד-קשים כאן מתרחשים לעתים קרובות כתוצאה מפעילויות- בעלת השפעה רבה, כך שהסד צריך להיות עמיד.

מה לחפש:

עיצוב-בפרופיל נמוך: דק מספיק כדי להתאים מתחת לקפוצ'ונים או שרוולים ארוכים בלי להתנפח. צבעים ניטרליים (שחור, אפור, נייבי) או דפוסים עדינים (פסים קטנים, גימורים מאט) עובדים הכי טוב-ללא ניאון.

בד עמיד-לריח: טווינים מזיעים יותר, ואף אחד לא רוצה סד מסריח. חפשו בדים אנטי-מיקרוביאליים הנלחמים בחיידקים (וריחות רעים) גם לאחר לבישה יומיומית.

תפירה עמידה: הטווינים מתקשים בציוד-הם יזרקו את הסד בתרמיל שלהם, ילבשו אותו במהלך האימון וישכחו אותו על הרצפה. תפרים מחוזקים מבטיחים שהוא לא יתפרק לאחר מספר שבועות.

דוגמה עליונה: TeenFlex Low-Splint Wrist Profile

הפלטה הזו אהובה על ה-Tween: היא רזה, מגיעה בשחור או אפור, ויש לה בד אנטי-מיקרוביאלי שמונע ממנה להריח כמו שיעור התעמלות. השהייה החצי-קשיחה מוסתרת בתוך הפלטה (כך שהיא לא נראית "רפואית"), והיא עמידה מספיק עבור סקייטבורד או מעודדות. שחקן כדורעף בן 14-- אומר: "פחדתי שהחברים שלי לקבוצה ילעגו לי, אבל אף אחד אפילו לא שם לב לזה מתחת לשרוול שלי. זה שומר על פרק כף היד שלי שלא יכאב לי במהלך האימון, וזה לא נראה מופרך".

טיפ מקצועי: תן להם ללבוש אותו במהלך "ריצת מבחן" עם חברים. אם החבר הכי טוב שלהם אומר שזה נראה "מגניב", יש סיכוי גבוה יותר שהם ימשיכו את זה.

5 טעויות שהורים עושים בבחירת סד לילדים

קניית מבוגר "קטן" במקום סד לילדים: הפלטה למבוגרים נוקשה מדי, רחבות מדי, ומשתמשות בבדים מגרדים שמגרים את עור הילדים. תמיד בחר פלטהתוכנן במיוחד לילדים.

התעלמות מ"גורם הכיף": פלטה לבנה פשוטה תזרק לקופסת הצעצועים. הוצא 5$ נוספים על אחד מעוצב-כדאי להימנע מקרבות יומיומיים.

עושה את זה צמוד מדי: ילדים לא יגידו לך אם סד לא נוח-הם פשוט יורידו אותו. השתמש ב"מבחן שתי-אצבעות": החלק שתי אצבעות בין הסד לפרק כף היד שלהן. אם אתה לא יכול, זה צמוד מדי.

שוכחים מצמיחה: ילדים גדלים מהר! בחר פלטה מתכווננת (עם אורך רצועה נוסף או ריפוד נשלף) שיכולות להתאים ל-3-6 חודשים-אין צורך לקנות חדש בכל חודש.

דילוג על הרופא: אם פרק כף היד של ילדך נפוח, דהוי או שהם לא יכולים להזיז את האצבעות, אל תקנו סתם סד. פנה לאורטופד ילדים-זה יכול להיות שבר, לא נקע.

איך לעזור לילד שלך לשמור על הסד (לא עוד קרבות!)

בואו נהיה כנים: לגרום לילד ללבוש סד כל יום זה קשה. הנה שלושה טריקים שעובדים:

הפוך אותו ל"מעצמת על": לילדים צעירים יותר, אמור: "הסד הזה הוא כמו להקת גיבורי על-זה עוזר לפרק כף היד שלך להחלים כדי שתוכל לטפס גבוה יותר מאי פעם!" עבור טווינס, הגדר אותו כ"ציוד" עבור הספורט שלהם: "הסד הזה מאפשר לך להמשיך לשחק כדורעף מבלי לפגוע בפרק היד שלך-כמה זה מגניב?"

לערב אותם בטיפול: תן לילד שלך לעזור לנקות את הסד (למשל, לנגב אותו עם מטלית רטובה) או להתאים את הרצועות. זה נותן להם תחושת שליטה.

תחגוג ניצחונות קטנים: על כל יום שהם שומרים על הסד, תן להם פרס קטן-זמן מסך נוסף, טיול לפארק או החטיף האהוב עליהם. חיזוק חיובי מנצח נדנוד בכל פעם.

מחשבה אחרונה: ההתאוששות היא יותר מהסד

סד לפרק כף היד הוא רק חלק אחד בעזרה לילד שלך להחלים. חבר אותו עם:

מנוחה (אבל לא יותר מדי): תן להם לדלג על ספורט או משחק גס, אבל תן להם לצבוע, לקרוא או לשחק במשחקים עדינים-יותר מדי חוסר פעילות משעמם את הילדים (וגם יותר מדי סיכוי שהם ימשכו את הסד).

קרח (בעת הצורך): אם פרק כף היד שלהם מתנפח, מרחו חבילה קרה (עטופה במגבת) למשך 10 דקות בכל פעם-השתמשו בשקית קרח כיפית בצורת-(לדוגמה, דינוזאור) כדי לעשות זאת פחות מטלה.

מתיחות עדינות: לאחר שהכאב נרגע, בצע איתם מתיחות פשוטות של פרק כף היד (למשל, "בוא נעשה אגרוף ואז נפרוש את האצבעות לרווחה!") כדי למנוע מהשרירים שלהם להתקשות.

נקעים בשורש כף היד הם אף פעם לא מהנים, אבל הסד הנכון יכול להקל על ההתאוששות-גם לך וגם לילדך. על ידי בחירת סד המתאים לגילם, לחומרת הנקע והאישיות שלהם, תעזור להם לחזור למגרש המשחקים, לכיתה ולמשחקים שהם אוהבים תוך זמן קצר. וזכרו: קצת סבלנות (והרבה דפוסים מהנים) מרחיקים לכת.

צור קשר עכשיו