איזה מנשא יד מתאים לקשישים עם נקע קל בזרוע

גברת הנדרסון ישבה ליד שולחן המטבח שלה, בוהה בקומקום התה האהוב עליה. שבוע קודם לכן, היא מעדה על החתול שלה ונקעה את כתפה -פציעה "קלה", אמר הרופאה שלה, אבל כזו שגרמה אפילו להרים ספל לכאוב. הרופא נתן לה מנשא ניילון בסיסי, אבל אחרי שלושה ימים היא החביאה אותו במגירה. "הרצועה התחפרה לי בצוואר עד שהיא הייתה אדומה", היא אומרת. "לא יכולתי להתאים את זה בעצמי-האצבעות שלי לא חזקות כמו פעם-והוא החליק למטה בכל פעם שקמתי. אני מעדיף להכאיב קצת מאשר להרגיש כל כך חסר תועלת."

עבור קשישים (65+), נקע קל בזרוע-בין אם כתוצאה מנפילה, התקרבות למדף או אפילו הרמת ספר כבד-מצריך מנשא מסוג אחר מזה שמבוגר צעיר יותר עשוי להשתמש בו. לקשישים יש לעתים קרובות:

עור שביר: עור דק, מגורה בקלות נוטה לחבלות או פריחות מבדים מחוספסים.

מיומנות מוגבלת: מפרקים נוקשים או אחיזה חלשה (מדלקת פרקים, שבץ או הזדקנות) שהופך אבזמים מורכבים או קשרים בלתי אפשריים לשימוש לבד.

חולשת שרירים: מופחת חוזק הגוף העליון-, כלומר אפילו מנשא קל יכול לאמץ את הצוואר או הכתף הנגדית.

פחד מתלות: רצון להישאר עצמאי, ולכן מתלים שדורשים עזרה ללבוש/להוריד יכולים להרגיש משפילים.

קלע "אחד-מתאים-לכולם" אינו עונה על הצרכים הללו. המתלים הטובים ביותר עבור קשישים עם נקע קל נועדו להיותנוח, קל לשימוש לבד, ותומך בעדינות-לא עוד חבורות, לא עוד לבקש עזרה, לא יותר להקריב עצמאות. להלן, נסקור 4 מתלים כאלה, וכן כיצד לבחור את המושלם עבור יקירכם.

1. מתלים מרופדים לצוואר ומרפק: הטוב ביותר עבור עור שביר + נוחות צוואר

עור מבוגר דק יותר ב-30% מעור צעיר יותר, מה שהופך אותו לפגיע לגירוי מרצועות צרות ולא מרופדות. מתלים מרופדים לצוואר ולמרפק פותרים זאת עם ריפוד עבה ורך באזורי-לחץ גבוה-המגנים על העור תוך הפחתת העומס על שרירי צוואר חלשים.

למה זה עובד עבור קשישים:

רצועות צוואר קצף זיכרון: רצועת צוואר רחבה (2-3 אינץ') מלאה בקצף זיכרון מפזרת משקל באופן שווה, מונעת את תחושת ה"חפירה" של רצועות דקות. זה קריטי עבור קשישים עם אוסטאופורוזיס או כאבי צוואר (שכיח אצל מבוגרים).

נרתיק מרפק מרופד: נרתיק רך ומרופד שבו המרפק נח מונע פצעי לחץ-חשוב במיוחד אם יקירכם לובש את המנשא במשך 4-6 שעות ביום.

תמיכה עדינה: המתלה מחזיק את הזרוע קרוב לפלג הגוף העליון (מפחית את העומס על הנקע) אך אינו נוקשה-מושלם לפציעות קלות שאינן מצריכות קיבוע מלא.

תכונות עיקריות לתעדוף:

בד ידידותי-לעור: חפש 100% כותנה או כותנה -ריפוד בתערובת-הימנע מבדים סינתטיים כמו ניילון, שעלולים לגרות עור יבש ורגיש.

ללא תפרים גסים: תפרים שטוחים ומחוזקים מונעים שפשוף-בדוק את החלק הפנימי של המתלה עבור כל 凸起 (בליטות) שעלולות לשרוט את העור.

בחירה מובילה: מנשא זרוע מרופד רך של מולר

הפיזיותרפיסטית הגריאטרית שרה לופז ממליצה על מנשא זה למטופלים הקשישים שלה. "רצועת הצוואר קצף הזיכרון עבה מספיק כדי להגן על עור שביר אבל לא כל כך מגושמת שהיא מרגישה כבדה", היא אומרת. "היתה לי מטופלת בת 82-בת- עם דלקת פרקים שהשתמשה בזה - היא יכלה לשים את זה לבד, וזה אף פעם לא הותיר סימן. זה עדין, אבל זה עדיין תומך בנקע קל."

עדות משתמש:

לאחר שנטשה את המנשא הגנרי שלה, ניסתה גברת הנדרסון את המנשא המרופד של מולר. "רצועת הצוואר מרגישה כמו כרית", היא אומרת. "אני יכול ללבוש את זה שעות בלי שהצוואר שלי יכאב, והכיס של המרפק כל כך רך שהוא לא משתפשף. הכי טוב, אני יכול לשים אותו לבד-פשוט להחליק את היד שלי ולהדק את הסקוטש. הכנתי תה אתמול בלי שום כאב... ובלי לבקש עזרה מהבת שלי. זה אומר העולם בשבילי."

למי זה מיועד:

אידיאלי לקשישים עם עור שביר, כאבי צוואר או נקעים קלים בכתף/זרוע העליונה-במיוחד לאלו שרוצים להישאר עצמאיים.

2. מתלי סקוטש מתכווננים- ביד אחת: הטוב ביותר עבור מיומנות מוגבלת

קשישים רבים נאבקים עם רוכסנים, אבזמים או ווים זעירים-הנפוצים במנשאים גנריים-בגלל דלקת פרקים, חולשה הקשורה לשבץ מוחי- או כוח אחיזה מופחת. רצועות סקוטש מתכווננות-ביד אחת מבטלות את התסכול הזה: הם משתמשים ברצועות סקוטש גדולות-קלות-לאחיזה שניתן להדק או לשחרר ביד אחת בלבד.

למה זה עובד עבור קשישים:

כרטיסיות סקוטש גדולות: לשוניות סקוטש רחבות (1-2 אינץ') קלות למשוך גם עם אצבעות חלשות-לא עוד פשפשים עם אבזמים קטנים.

עיצוב פשוט: לרובם יש רק שתי רצועות-אחת מסביב לצוואר, אחת מסביב לפלג הגוף העליון-כך שאהובך יכול לעטות אותו ב-3 שלבים פשוטים: החלק את הזרוע פנימה, הדק סקוטש בצוואר, הדק את הוולקרו.

התאמה מתכווננת: סקוטש מאפשר לך לכוונן את ההידוק כשהנפיחות יורדת (נפוץ בנקעים קלים) ללא צורך בעזרה.

תכונות עיקריות לתעדוף:

סקוטש למניעת החלקה-: חפש סקוטש "תעשייתי-חוזק" שנשאר סגור-מתלים זולים יותר משתמשים בסקוטש חלש שנפתח כאשר יקירך זז.

רצועות מקודדות צבע-: לחלק מהמתלים יש כרטיסיות אדומות ל"הידוק" וכחולות ל"התרופפות"-מועיל לקשישים עם אובדן ראייה או שינויים קוגניטיביים (למשל, דמנציה קלה).

בחירה מובילה: Neo-G Easy-Sling Arm Adjustable Fit

לופז מכנה את זה "המתלה הכי ידידותית למשתמש- לקשישים עם בעיות מיומנות." "לשוניות הסקוטש כל כך גדולות, שאפילו חולים עם דלקת פרקים חמורה יכולים לאחוז בהן", היא אומרת. "היה לי מטופל בן 78-שנה- שעבר שבץ מוחי השתמש בזה-הוא יכול היה להתאים את זה בידו הטובה, וזה מעולם לא החליק. זה הופך 'משימה של שני-אנשים' ל'ניצחון של אדם אחד'."

עדות משתמש:

למר תומפסון, בן 81, יש דלקת פרקים בשתי הידיים ונקע קל במרפק. "ניסיתי שלושה מתלים לפני זה, ולא יכולתי לשים אף אחד מהם לבד", הוא אומר. "למתלה ה-Neo-ה-G הזה יש כרטיסיות סקוטש גדולות-אני יכול למשוך אותן עם האגודל והאצבע, אפילו בימים הרעים שלי. אני לובש אותו כשאני בגינה, ואני לא צריך לחכות שהבן שלי יעזור לי. זה לא רק קלע-זה חופש."

למי זה מיועד:

נהדר עבור קשישים עם דלקת פרקים, חולשה- הקשורה לשבץ, כוח אחיזה מוגבל או שינויים בראייה/קוגניטיביים-כל מי שרוצה ללבוש/להוריד את המנשא באופן עצמאי.

3. מתלי רשת קלים: הטובים ביותר ללבישה-לטווח ארוך + יכולת נשימה

קשישים רבים לובשים מנשאים במשך 4-6 שעות ביום (למשל בזמן בישול, קריאה או סידורים), ולכן יכולת הנשימה היא המפתח. מנשאים כבדים, שאינם-נושמים לוכדים זיעה, מה שמוביל לפריחה, ריח או אפילו זיהומי עור-שכיחים אצל קשישים עם זרימת דם מופחתת. מתלי רשת קלים פותרים את זה עם בד אריגה פתוח- המאפשר לאוויר לזרום בחופשיות.

למה זה עובד עבור קשישים:

רשת מנדפת-לחות: עיצוב האריגה הפתוח- מושך את הזיעה מהעור, שומר אותו יבש גם במהלך לבישה ארוכה. זה חשוב במיוחד עבור קשישים שחיים באקלים חם או מזיעים בקלות (נפוץ עם תרופות מסוימות).

אולטרה-קל משקל: רוב מתלי הרשת שוקלים פחות מ-4 אונקיות-אז קליל שאהובך עלול לשכוח שהוא לובש אותו. זה מפחית את העומס על שרירי צוואר וכתפיים חלשים.

קל לניקוי: הרשת ניתנת לכביסה-במכונה ומתייבשת תוך 30 דקות-מושלמת לקשישים שרוצים לשמור על הקלע שלהם טרי ללא עזרה.

תכונות עיקריות לתעדוף:

קצוות מחוזקים: רשת יכולה להיקרע בקלות, אז חפש מתלים עם קצוות תפורים ומחוזקים (מסביב לרצועת הצוואר ונרתיק המרפק) לעמידות.

רשת רכה: הימנע מרשת "שרוטה"-בדוק את הבד כנגד היד שלך; זה צריך להרגיש חלק, לא מחוספס.

בחירה מובילה: Breg Lightweight Mesh Arm Sling

לופז ממליצה על זה לקשישים הלובשים מנשאים כל היום. "הרשת כל כך רכה שהיא לא מגרה את העור, והיא קלה מספיק בשביל אפילו חולים שבריריים ללבוש", היא אומרת. "למטופלת בת 85--השתמשה בזה במהלך ההתאוששות שלה-היא לבשה אותו בזמן האפייה, והוא מעולם לא הזיע או הסריח. היא יכלה לשטוף אותו בכיור ולתלות אותו לייבוש - ללא צורך במייבש."

עדות משתמש:

לגברת גרסיה, בת 79, יש נקע קל בכתף ​​והיא מתגוררת בפלורידה. "המתלה הישן שלי גרם לי להזיע כל כך הרבה שהיד שלי הרגישה דביקה", היא אומרת. "מנשא הרשת הזה הוא כמו לבישת אוויר-הזרוע שלי נשארת קרירה כל היום. אני יכול לשטוף אותו בכיור אחרי הבישול, והוא יבש עד ארוחת הערב. אני אפילו לובש אותו לכנסייה-אף אחד לא שם לב אליו מתחת לקרדיגן שלי, וזה לא כואב. זה הדבר הכי טוב שקניתי בשביל הנקע שלי."

למי זה מיועד:

אידיאלי עבור קשישים הלובשים מנשאים לטווח ארוך-, חיים באקלים חם, או בעלי עור נוטה להזעה/פריחות-מעולה לנקעים מתונים בכתף ​​או בזרוע העליונה.

4. מתלים ארגונומיים משענת יד: הטובה ביותר לחולשת שרירים

קשישים עם חולשת שרירים משמעותית (ממצבים כמו פרקינסון, טרשת נפוצה או ניוון- הקשור לגיל) עשויים להיאבק אפילו עם מתלים קלים-הצוואר והכתף הנגדית שלהם אינם יכולים לתמוך במשקל הזרוע. מתלים ארגונומיים משענת יד פותרים זאת על ידי העברת משקל מהצוואר לפלג הגוף העליון, באמצעות "משענת יד" מובנית המונחת על הירך.

למה זה עובד עבור קשישים:

תמיכה בגו: במקום למשוך את הצוואר, למתלה יש רצועה רחבה העוטפת את הגו, עם משענת יד מחוברת. משענת היד מחזיקה את הזרוע הפצועה למעלה, כך שהצוואר והכתף הנגדית אינם פועלים.

עיצוב יציב: משענת היד מונעת מהזרוע להתנדנד (מפחיתה את העומס על הנקע) אך מאפשרת לאצבעות לנוע בחופשיות-מושלם עבור קשישים שצריכים להשתמש ביד הטובה שלהם למשימות כמו אכילה או כתיבה.

מאמץ נמוך ללבוש: הלבשתו דורשת כוח מינימלי-פשוט החלק את משענת היד על הירך, עטוף את רצועת הגו והדק.

תכונות עיקריות לתעדוף:

משענת יד מרופדת: משענת יד עבה עם קווי מתאר המשתלבת בנוחות על הירך-הימנע ממשענות פלסטיק קשיחות שנחפרות בצד.

רצועת פלג גוף עליון רחבה: רצועת פלג גוף עליון בגודל 3 אינץ' מפזרת משקל באופן שווה על פני החזה/ירכיים, תוך הימנעות מנקודות לחץ.

בחירה מובילה: מתלה תומך זרוע ארגונומי של אוסור

לופז מכנה זאת "מחליף משחק- לקשישים תשושים". "זה מוריד את כל המשקל מהצוואר-הקריטי עבור חולים עם חולשת שרירים", היא אומרת. "היתה לי מטופלת בת 90-- עם שימוש בפרקינסון זה - היא יכלה לאכול בעצמה בידה הטובה, והזרוע הפצועה שלה נשארה נתמכת. זה לא רק מתלה, זה עזר לניידות."

עדות משתמש:

למר קרטר, בן 87, יש חולשת שרירים משבץ קודם ונקע קל באמה. "לא יכולתי ללבוש מנשא רגיל-הצוואר שלי יכאב אחרי 10 דקות", הוא אומר. "למתלה של אוסור הזה יש משענת יד שיושבת לי על הירך, כך שהצוואר שלי לא עושה שום עבודה. אני יכול להחזיק ספר עם היד הטובה שלי ולהפוך דפים בלי שהזרוע שלי תכאב. זה גרם לי להרגיש פחות שברירי-כאילו אני עדיין יכול לעשות דברים בעצמי."

למי זה מיועד:

מומלץ לקשישים עם חולשת שרירים משמעותית, פרקינסון, טרשת נפוצה או שבץ מוחי לאחרונה-לכל מי שזקוק לתמיכה נוספת כדי למנוע מתיחה בצוואר/כתף.

כיצד לבחור את המנשא המתאים ליקירך (מדריך למטפל)

עם כל כך הרבה אפשרויות, השתמש ברשימת המשימות הזו-לאחר-שלב כדי למצוא את המנשא המושלם:

העריכו תחילה את הצרכים הפיזיים שלהם:

כאבי עור/צוואר שביר ← מנשא מרופד לצוואר ומרפק.

דלקת פרקים/מיומנות מוגבלת ← -מתכונת סקוטש מתכווננת ביד אחת.

ללבוש ארוך / אקלים חם ← מנשא רשת קל משקל.

חולשת שרירים ← מתלה משענת יד ארגונומית.

מבחן לעצמאות:

בקשו מאהובכם לנסות לשים את המתלה לבד (איתכם בקרבת מקום כדי לעזור במידת הצורך). אם הם נאבקים עם אבזמים, כרטיסיות קטנות או צעדים מסובכים, זה לא מתאים-העצמאות חשובה לא פחות מתמיכה.

בדוק נוחות (לא רק התאמה):

לאחר שהם לובשים את המנשא במשך 30 דקות, שאל:

"האם כל חלק בעור שלך מרגיש כואב או משופשף?"

"האם הצוואר/כתף שלך עייפים?"

"אתה יכול להזיז את האצבעות בחופשיות?"

אם הם עונים "כן" על השניים הראשונים, או "לא" על האחרון, נסה מנשא אחר.

תעדוף בטיחות:

הימנע מתלים המחליקים בקלות (סכנת נפילות) או הדוקים מדי (חותך את מחזור הדם). המתלה צריך להחזיק את הזרוע קרוב לפלג הגוף העליון, אך לאפשר לך להחליק אצבע אחת בין המתלה לזרוע שלהם-זה מבטיח התאמה בטוחה ומהודקת.

צור קשר עכשיו