איזה סד אימוביליזציה בזרוע עובד להתאוששות שברים בשורש כף היד והאמה

טום בהה ב-רנטגן שלו, הלסת שלו הדוקה. שבועיים לאחר ששבר את הרדיוס שלו (עצם אמה נפוצה) בתאונת עבודה, הוא לבש סד זול מבית המרקחת-רק כדי שהרופא שלו יציין שהשבר עדיין "לא מיושר מעט". הסד, כך התברר, רק תמך בפרק כף היד שלו, והותיר את האמה שלו לא יציבה. "הרגשתי כל כך טיפש," אומר טום. "חשבתי לכסות את פרק כף היד שלי זה מספיק, אבל האמה שלי זזה בכל פעם שהרמתי כוס. עכשיו הייתי צריך להתחיל מחדש עם הסד הנכון, וההחלמה שלי תיקח יותר זמן. רק רציתי שמישהו היה אומר לי איזה סד באמת עובד גם לשורש כף היד וגם לאמה".

שברים בשורש כף היד והאמה הם חלק מהפציעות השכיחות ביותר-בגוף העליון-הנגרמות לרוב מנפילות (ידיים מושטות כדי לתפוס את עצמך), ספורט או תאונות עבודה. בניגוד לשברים מבודדים בשורש כף היד, פציעות אלו מערבות שני אזורים מחוברים: שורש כף היד (8 עצמות קרפליות קטנות) והאמה (שתי עצמות ארוכות: רדיוס ואולנה). כדי להחלים כראוי, שני האזורים זקוקים לתמיכה ממוקדת-משהו שסמכי שורש כף היד או עטיפת היד הגנרית לא מצליחים לספק.

הסד הימני לא רק "מכסה" את הפציעה-הוא מייצב את פרק כף הידוהאמה, שומר על יישור העצמות ומאפשר לך להזיז את האצבעות (כדי למנוע נוקשות) מבלי להסתכן בפציעה-מחודשת. להלן, נפרק את 4 הפלטות הטובות ביותר להחלמת שברים בשורש כף היד והאמה, וכן כיצד לבחור את הסד המושלם לפציעה שלך.

ראשית: מדוע שברים בשורש כף היד + האמה זקוקים ל"תמיכה כפולה"

לפני הצלילה לתוך הפלטה, חשוב להבין מדוע שברים אלו דורשים יותר מסד בסיסי לפרק כף היד. פרק כף היד והאמה עובדים כצוות: כשאתה אוחז, מרים או מסובב את היד, שרירי האמה שלך מושכים את עצמות פרק היד שלך. אם יש לך שבר באזור אחד, השני לא יכול לפצות-ולכן סד שתומך רק בשורש כף היד שלך יאפשר להזיז את האמה, ולהיפך.

"דמיין סולם עם שני שלבים שבורים-אתה לא יכול לתקן רק שלב אחד ולצפות שהסולם יחזיק", אומרת ד"ר מאיה פאטל, מטפלת ביד אורטופדית עם 12 שנות ניסיון. "שברים בשורש כף היד והאמה מקושרים. סד צריך לייצב את שניהם כדי לשמור על עצמות מיושרות. סד שורש כף היד הם כמו לתקן שלב אחד-הם ייכשלו, והשבר שלך לא ירפא כמו שצריך."

מטרות מפתח של סד טוב לשורש כף היד-:

שמור את שורש כף היד ב"מצב נייטרלי" (כפוף מעט לאחור, לא יותר מדי קדימה או למטה) כדי להפחית את העומס על עצמות קרפליות שבורות.

משתק את האמה (עצור אותה מלהסתובב) כדי להגן על עצמות רדיוס/אולנה שבורות.

תנו לאצבעות לנוע בחופשיות (כדי למנוע נוקשות ולשמור על זרימת הדם).

1. פלטות פיברגלס/גבס ארוכות-: הטובות ביותר לשברים לא יציבים (שבועות 1-4)

שברים לא יציבים- שבהם העצמות מוזזות, נשברות במקומות מרובים או דורשים ניתוח-זקוקים לתמיכה הנוקשה ביותר. פלטות פיברגלס או גבס בזרועות ארוכות- (הנקראות לעתים קרובות "גבסות") משתרעות מהזרוע העליונה (ממש מתחת למרפק) ועד לכף היד, ומשתקות לחלוטין את האמה ואת פרק כף היד כדי למנוע כל תנועה שעלולה להחמיר את השבר.

מדוע זה עובד עבור שברים לא יציבים:

אי מוביליזציה מלאה: מעטפת הפיברגלס/הגבס הקשיחה נועלת את האמה (ללא סיבוב) ואת פרק כף היד (ללא כיפוף) במקומן, ומבטיחה שהעצמות יישארו מיושרות כשהן מתחילות להחלים.

התאמה אישית: פלטות אלו מיושמות על ידי רופא או מטפל, אשר עוטפים פיברגלס/גבס רטוב סביב זרועך כדי לעצב את הצורה הייחודית שלך. זה מבטל פערים שמשאירים הפלטה הגנרית, שעלולים לגרום לתזוזה.

עֲמִידוּת: פיברגלס הוא קל משקל אך חזק-עמיד בפני סדקים מתנועה יומיומית (למשל, חבטת זרועך במשקוף) שישבור סד פלסטיק.

תכונות עיקריות שיש לשים לב אליהן:

אוורור: לפלטות פיברגלס יש לרוב חורים קטנים לזרימת אוויר, המפחיתים הצטברות זיעה (הגבס פחות נושם, אז בקשו פיברגלס אם אפשר).

אפשרות להסרה (לפעמים): ניתן להסיר פלטות פיברגלס "עמידות למים" (למשל, 3M Scotchcast) לרחצה (באישור רופא) ולהדביק מחדש-שלא כמו יציקות גבס מסורתיות, שהן קבועות עד הפגישה הבאה שלך.

עדות משתמש:

לאחר השבר הלא מיושר שלו, טום קיבל סד זרוע ארוך- מפיברגלס מותאם אישית. "זה הרגיש צמוד אבל לא חזק, והזרוע שלי לא יכלה לזוז בכלל-בלי פיתול, בלי כיפוף פרק כף היד", הוא אומר. "בהתחלה שנאתי לא להיות מסוגל להשתמש ביד שלי, אבל אחרי שבוע, צילום הרנטגן שלי הראה שהשבר מתיישר. המטפל שלי אמר שהאימוביליזציה המלאה היא בדיוק מה שאני צריך כדי לתקן את הטעות שלי."

למי זה מיועד:

אידיאלי עבור שברים לא יציבים (למשל, שברים ברדיוס עקורים, שברים באולנה קצוץ), התאוששות לאחר-ניתוח (לדוגמה, לאחר החדרת צלחת/בורג), או שברים בילדים (שיש סיכוי גבוה יותר להתנועע ולהזיז עצמות).

2. שורש כף היד מתכוונן-סמכים רכים לאמה: הטובות ביותר לשברים יציבים (שבועות 2-8)

שברים יציבים-שבהם עצמות סדוקות אך אינן זזות-אינם זקוקים לקיבוע קשיח מלא. פלטות רכות מתכווננות (עשויות מניאופרן, כותנה או בד מחוזק) מציעות תמיכה גמישה המייצבת את פרק כף היד והאמה תוך שהיא מאפשרת לך להחזיר את התנועה בהדרגה תוך כדי ההחלמה.

מדוע זה עובד עבור שברים יציבים:

תמיכה ממוקדת: לפלטה אלו שני חלקים מרכזיים: עטיפת זרוע אמה (למניעת סיבוב) וסד שורש כף היד (הכנס פלסטיק קשיח ששומר על שורש כף היד). "תמיכה כפולה" זו נותנת מענה לשני האזורים ללא-אי-ניידות יתר.

דחיסה מתכווננת: רצועות סקוטש מאפשרות לך לכוונן את ההידוק כשהנפיחות יורדת-מתרופפת כשהזרוע שלך נפוחה, הדוקה יותר כשהיא זקוקה ליציבות רבה יותר. זה נמנע מבעיית ה"-הדוקה/מדי-רופפת מדי" של סוגרים גנריים.

נוחות לשימוש יומיומי: בדים רכים נושמים וקלי משקל, מה שהופך אותם לקלים יותר ללבישה במשך 8-12 שעות ביום (בניגוד לגבס קשיח, שעלול להרגיש מגביל).

תכונות עיקריות לתעדוף:

הכנסה קשיחה לשורש כף היד: חפש פלטה עם תוספת פלסטיק ניתנת להסרה (לא רק בד) כדי לשמור על פרק כף היד במצב ניטרלי. הימנע מסוגרים ללא תוספות-הם לא יייצבו מספיק את פרק כף היד.

רצועות ייצוב האמה: רצועה שנייה מסביב לאמה (ממש מתחת למרפק) מונעת סיבוב-קריטי עבור שברי רדיוס/אולנה.

בחירה מובילה: Mueller Adjustable Wrist-סד

ד"ר פאטל ממליץ על הסד הזה לשברים יציבים. "ההחדרה הנוקשה לפרק כף היד מעוצבת כך שתתאים לעיקול הטבעי של פרק כף היד, ורצועת האמה עוצרת את הסיבוב מבלי להילחץ חזק מדי", היא אומרת. "היתה לי מורה עם שבר רדיוס יציב השתמשה בזה-שהיא יכלה להקליד קלות (בידה הטובה) וללבוש את זה כל היום בלי אי נוחות."

עדות משתמש:

אמה, מורה-בת-בת 32 עם שבר יציב בשורש כף היד-בזרוע האמה, הסתמכה על הסד הזה. "לא יכולתי ללבוש גבס כי הייתי צריכה לדרג עבודות ביד שמאל", היא אומרת. "הסד הזה שמר על פרק כף היד שלי ישר ועל האמה שלי מלהתפתל, אבל הוא היה רך מספיק כדי ללבוש מתחת לסוודר שלי. אחרי 4 שבועות, יכולתי להתחיל תנועות עדינות של פרק היד - משהו שמעולם לא יכולתי לעשות עם גבס".

למי זה מיועד:

מצוין לשברים יציבים (לדוגמה, שברי רדיוס ללא-עקירה, שברים באולנה בקו השיער), שלב מאוחר של התאוששות- משברים לא יציבים (כאשר אתה עובר מגבס), או מבוגרים שזקוקים לנוחות לצד תמיכה.

3. סדים תרמופלסטיים ניתנים לעיצוב: הטוב ביותר עבור פציעות חריפות + התאמה אישית (שבועות 1-6)

סדים תרמופלסטיים ניתנים לעיצוב הם אמצעי ביניים בין יציקות קשיחות לפלטה רכה. הם עשויים מפלסטיק גמיש שמתרכך במים חמים, ומאפשר למטפל שלך לעצב אותו לצורת הזרוע שלך (להתאמה אישית) לפני שהוא מתקשה לתמיכה קשיחה. הם משמשים לעתים קרובות לשברים חריפים (1-2 השבועות הראשונים) או כאשר אתה צריך אפשרות "חצי-נוקשה" הנושמת יותר מגבס.

מדוע זה עובד עבור צרכים חריפים/מותאם אישית:

התאמה להתאמה אישית: בניגוד לסוגרים-מוכנים מראש, סדים תרמופלסטיים מתאימים לצורת הזרוע הייחודית שלך-ללא רווחים וללא החלקה. זה אידיאלי עבור אנשים עם מידות זרועות לא סדירות (למשל, אמות דק מאוד או שריריות) או שברים מורכבים הזקוקים לתמיכה מדויקת.

קשיחות מתכווננת: מטפלים יכולים "לגזום" או "לעצב מחדש" את הסד תוך כדי ריפוי-לדוגמה, לקצץ את חלק האמה בשבוע 4 כדי לאפשר לך להתחיל לסובב את זרועך בעדינות.

יכולת נשימה: הפלסטיק דק ולעתים קרובות יש בו חורים לזרימת אוויר, הפחתת זיעה וגירוי (ניצחון גדול לאנשים שלובשים פלטה במשך 12+ שעות ביום).

תכונות עיקריות שיש לשים לב אליהן:

עמידות במים: רוב הסדים התרמופלסטיים עמידים למים (נגבו עם מטלית לחה), מה שהופך אותם לקל יותר לטיפול מאשר יציקות גבס.

קַל מִשְׁקָל: הם שוקלים פחות מיציקות פיברגלס, כך שהזרוע שלך לא תרגיש עייפה מלבישת אותם.

עדות משתמש:

חאבייר, שף בן 45-- עם שבר מורכב בשורש כף היד-בזרוע, השתמש בסד שניתן לעצב. "השבר שלי היה במקום מוזר-במקום שבו פרק כף היד שלי פוגש את האמה שלי-ופלטות מוכנות מראש לא התאימו", הוא אומר. "המטפל שלי חימם את הפלסטיק ויצק אותו לזרוע שלי, והוא התאים כמו כפפה ליד. יכולתי ללבוש אותו בזמן הכנת אוכל (ביד הטובה שלי) ולנגב אותו לנקות אם הוא התבלגן. הוא היה קשיח מספיק כדי לשמור על זרועי יציבה, אבל קל מספיק כדי שלא הרגשתי שאני סוחב משקל".

למי זה מיועד:

אידיאלי עבור שברים חריפים (1-2 שבועות ראשונים), שברים מורכבים הזקוקים לתמיכה מותאמת אישית, או חולים שאינם יכולים לסבול את המשקל של גבס פיברגלס (למשל, מבוגרים, אנשים עם דלקת פרקים).

4. סמכי כף היד לאחר-ניתוח-: הטוב ביותר להתאוששות כירורגית (שבועות 1-12)

אם השבר שלך הצריך ניתוח (למשל, הכנסת לוחות, ברגים או סיכות לתיקון עצמות שבורות), אתה צריך סד שנועד להגן על מקום הניתוח תוך תמיכה בריפוי. פלטות פוסט-לפעולה הן קשיחות אך לרוב יש להן רכיבים נשלפים (למשל, לוחות אמה) כדי לאפשר לך להתאים את התמיכה בזמן ההתאוששות.

מדוע זה עובד להחלמה כירורגית:

הגנה על אתר ניתוח: יש להם פאנל מרופד וקשיח מעל החתך הניתוחי כדי למנוע לחץ או חבטות-הקריטיות להימנעות מזיהום או שיבוש תפרים.

ניידות הדרגתית: רוב הפלטה-לניתוח מאפשרת להסיר חלקים מהמסגרת הנוקשה (באישור הרופא) תוך כדי החלמה. לדוגמה, אתה יכול להתחיל עם קיבוע מלא של האמה, ואז להסיר את לוח האמה העליון בשבוע 6 כדי לתרגל סיבוב.

התאמה מאובטחת: רצועות רחבות ומרופדות מפזרות את הלחץ באופן שווה, תוך מניעת גירוי מסביב לאתר הניתוח (שלרוב הוא רגיש במשך שבועות לאחר-ניתוח).

תכונות עיקריות לתעדוף:

מגן חתך מרופד: פאנל רך ומוגבה המכסה את אזור הניתוח-חפש קצף נושם כדי למנוע הזעה.

לוחות קשיחים ניתנים להסרה: פאנלים הנדלקים/כבים (אין צורך בכלים) מאפשרים לך לעבור מתמיכה מלאה לחלקית מבלי לקנות פלטה חדשה.

בחירה מובילה: Breg Post-Op Wrist-סד

ד"ר פאטל מכנה זאת "תקן הזהב להחלמה כירורגית". "מגן החתך עבה מספיק כדי להגן על תפרים אבל רך מספיק כדי להיות נוח", היא אומרת. "הפאנלים הניתנים להסרה מאפשרים למטופלים לבנות ניידות בהדרגה-דבר שהוא המפתח למניעת נוקשות לאחר ניתוח. היה לי מטופל שהשתמש בזה לאחר ניתוח שבר רדיוס-הוא חזר לעבודה קלה תוך 8 שבועות, לפני המועד".

עדות משתמש:

ליסה, מעצבת גרפית בת 28-- שעברה ניתוח לשבר בשורש כף היד-, השתמשה בסד הזה. "שומר החתך היה מציל חיים-לא הייתי צריך לדאוג להכות את היד שלי בשולחן שלי", היא אומרת. "אחרי 4 שבועות, הרופא שלי נתן לי להסיר את לוח האמה, ויכולתי להתחיל להזיז את היד שלי בעדינות. בשבוע 8, השתמשתי שוב בסטיילוס (לאט, אבל בטוח). הסד לא רק הגן על הניתוח שלי - הוא נתן לי להחלים מבלי לאבד את כל הניידות שלי".

למי זה מיועד:

מומלץ להתאוששות לאחר-ניתוח (לדוגמה, החדרת צלחת/בורג לשברים ברדיוס/אולנה), שברים עם נזק חמור לרקמות -רכות, או חולים הזקוקים לתמיכה- ארוכת טווח (10+ שבועות) כדי למנוע פציעה- חוזרת.

צור קשר עכשיו