מתקן תנוחת סד תמיכת גב

ש 1: כמה זמן לוקח לסד גב לתקן את היציבה?

ת: סד אחורי גם ישאיר אותך זקוף בזמן שאתה משתמש בו, עם זאת, זה יכול לקחתכמה חודשיםלהראות כל סימן משמעותי לשיפור. בהתחשב בכך שתלבש אותו מתחת לבגדים שלך במשך 20-25 דקות ביום, תרצה לוודא שהוא מתאים בנוחות והחומר אינו מגרה את העור שלך.

ש 2: כמה שעות ביום אתה צריך ללבוש סד גב?

ת: עבור רוב המטופלים בסד עמוד השדרה, זה אומר ללבוש את הסד עבור23 מתוך 24 שעות ביממה. אתה יכול לשנות את הנחיות הפריצה כך שיתאימו ללוח הזמנים היומי שלך. המטרה היא להגדיל לאט את משך הזמן שאתה לובש את הסד שלך עד שתגיע לזמן הלבישה שנקבע.

ש 3: האם זה בסדר ללבוש מתקן יציבה כל היום?

A: לגרום לשרירים שלך להיחלש, מכיוון שאתה סומך על הסד כדי להחזיק את היציבה שלך, לא את הכוח שלך. במקום זאת, הגבל את השימוש לכ-30 דקות בלבד ביום והשתמש בשאר הזמן כדי לתרגל יציבה טובה פעילה.